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ピアニストの方々は上記が完成されているのだと思います。

学習者向けにちょっとアドバイス(私のレベルであしからず)！

☆メカニック向上のために…普通の学習者(私含む)のような場合は，

この歳になるとメカニックの急激な上達はあまり期待できない。

これは，子どもの頃からの訓練がものをいいそう。でも無駄のない手。

ちなみに，メカニック練習の基本はスケールとアルペジオとオクターブ！

キーワードは“訓練”

☆テクニック向上のために…まず，耳を鍛える。

オペラ，バレエ，ミュージカルなどを鑑賞する。
それから“音”を聴く！呼吸しながら歌う(当たり前？)！演奏という行為
を楽しむ(なりきる。役者のように)！