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今日はお休みです。お休みでよかった。車の運転できないし、ピアノの練習できない、趣味のバレエに行けない、軽快に動けない。それはなぜ？

少し前のこと。

ある曜日、午後4時〜8時のレッスンを終えてしばらくした時、左の腰に違和感🙄振り返る。「そういえば、今日はお手本弾きをたくさんしたわ。だからかな…」と軽く考え、就寝。今思えば、その日は少し疲れがあったので、日課のストレッチ(柔軟体操)をしないで寝たこともいけなかったかなぁ。※お手本弾き＝高音域(生徒ちゃんたちの右側)に座ったまま中央の音域で弾く

軽く考えて寝た次の日、起きたらギクッ！は〜い、そうで〜す(^～^;)ゞギックリ腰になってしまいましたぁ〜😰でも軽症かな。物につかまってなんだけど、歩くことができたから。立つとき座るときは痛みが半端ないけどね。

3日目にはそれもなくなったので、普通に生活開始。これがいけなかった。普通に掃除やら片付けやらをしておりました。３日前にギクッ！とやったのを忘れていたのです。重た〜い物を持って運んでいた時のことです。時間にして1分半ぐらい経った時、ピキッ！といった気がしたのよね。いや、ピキッといったわ。そのあと、腰に激痛。は〜い、そうで〜す(^～^;)ゞギックリ腰をこじらせました。

それからがたいへん。這うほどではなかったのですが、頻繁に魔女の一撃が入る😱刺される「ぅおー」と声をあげながら、超スローでやりかけていた作業を終えようとするも • • • 断念。横になろうとしますが、いちいち魔女の一撃がグサリと刺さる (╥﹏╥)ぅえ〜ん　※ギックリ腰＝魔女の一撃(通称)

それからはピアノの練習はできません。座ってられません。低音域、高音域を弾こうと重心を傾けると魔女が現れる( ；∀；)

お仕事はしないとならないので、ポーカーフェイスで頑張るᕙ( • ‿ • )ᕗ　コルセットをするとよかったのだけど、買うのがめんどくさかったので、そのまま生活しました。こじらせた腰は１週間経っても治らず、痛み止めが切れたら痛むの繰り返し…。２回目の診察(薬をもらうため？)の頃には激痛の回数は減ってきました。良くなってるらしいです。今週末あたりからピアノ練習復活、来月にはバレエレッスン復活したい。カッチコチになった筋肉…また一からやり直しかな。焦らずゆっくりやろ〜😄

2週間近くピアノまともに弾けてないし、ストレッチできてないから、あらゆる不調が…。

ギックリ腰、あまくみちゃ〜いけません😅