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最近、体にいいことをしています😉✌️

少し前に、野菜ソムリエのいるお店でランチをいただきました。

その時は、私のぐちゃぐちゃなPC💻内を、PC教室を開く準備中の方に整理していただきましたので、そのお礼を兼ねて🥢でした。

昨年夏にこじらせたギックリ腰💥😮や、手首の痛みを和らげるため？に、今年に入ってから月に2度ほど温泉♨️治療にでかけます🚗💨

それから、バレエ。とっても楽しい😊レッスンの後は腰も腕も調子いいよ❣️週に2回ぐらいあるといいのかもしれないけど、無理なく続けるには週1ぐらいがいいかもしれません。

そして、何より歌を歌うこと🎵❣️😄

最近は、中学の生徒さんやシニアコースの生徒さんたちと「魔王」を歌っています💦

伴奏を弾きながら😅ですので、カロリー消費は多めです✌️

健康には気を遣っていかないとね😉これからもピアノを弾いていたいから🎵✨